Epäpuhdas iho voi aiheuttaa paljon harmaita hiuksia ja jopa vaikeuttaa arjen sujuvuutta ja elämän mielekkyyttä, jos kokee ihon aiheuttavan epävarmuutta. Olen itse paininut epäpuhtaan ihon kanssa teinivuosista alkaen ja aikuisiällä olen viimein löytänyt sellaisen ihonhoito-ohjelman, jonka avulla olen saavuttanut itsevarmuuden ihoni kanssa. Ihoni voi paremmin kuin koskaan aiemmin! Koulutukseltani olen estenomi eli kosmetiikan raaka-aine asiantuntija ja haluan jakaa kokemukseni ja ihonhoito-ohjelmani nyt sinullekin!
Akne mielletään usein liittyvän murrosikään ja sen mukanaan tuomaan muutoksiin, mutta itseasiassa se voi puhjeta paljon myöhemminkin. Useinmiten akneongelmia tai ihon epäpuhtauksia voi alkaa esiintyä naisilla esimerkiksi hormoniehkäisyn loputtua tai raskauden aikana ja sen jälkeen. Finnit ja epäpuhtaudet voivat jäädä pysyväksi vaivaksi tai ne voivat ilmestyä lähinnä kuukautisten aikoihin. Yhtä kaikki tällöin syynä on yleensä hormonit ja niiden vaikutukset talintuotantoon.
Epäpuhtaan ihon ja aknen taustalla voi olla myös esimerkiksi suolisto-ongelmat tai ongelmat aineenvaihdunnan kanssa. Myös ihon vääränlainen hoito voi aiheuttaa ongelmia. Monet käyttävät vahvoja ja kuivattavia tuotteita epäpuhtaalla iholla, joka kaipaisikin päinvastoin kosteutta, jotta ihon talin tuotanto tasapainottuisi. Itselläni akne on ollut iso rasite ja aiheuttanut huomattavaa epävarmuutta varsinkin nuorenpana. Pelkäsin, että hyvässä hoidossa oleva ihoni ottaa takapakkia raskauden ja imetyksen takia. Ilokseni huomasin kuitenkin, että ihoni on pysynyt hyvässä kunnossa kahden raskauden ja imetyksen aikana. Uskon vahvasti sen johtuvan siitä, että olen käyttänyt jo yli 10 vuoden ajan tuotteita, joiden avulla ihoni ja elimistöni muutenkin ovat paremmassa kunnossa kuin koskaan aiemmin, eivätkä raskaudetkaan sitä hetkauttaneet.
Mistä epäpuhtaudet ja finnit johtuvat?
Niin hassulta kuin se kuulostaakin, niin finnit ovat ihon tapa hoitaa ja parantaa itseään. Ihossa on talirauhasia, jotka sijaitsevat karvatuppien vieressä erittäen öljyä, joka tunnetaan myös nimellä tali. Talin tehtävä on estää ihoa ja hiuksia kuivumasta. Finni, ihomato, komedo tai mustapää sen sijaan muodostuu silloin, kun talia muodostuu paljon ja se tukkii talirauhasen tiehyen muodostaen epäpuhtauksia. Alla oleva kuva hyvin havannoillistaa epäpuhtauksien syntyä. Tiehyt voi tukkiutua esimerkiksi liiallisen talin tai kuolleen ihosolukon takia, jolloin tali ei pääse ulos ihohuokosesta. Hyvien ihonhoitotuotteiden avulla voidaan puhdistaa huokosia tukkivat kuolleet solut ja ylimääräinen rasva ihon pinnalta.
Kuvan lähde: Terveyskirjasto.fi
Ihonhoitotuotteiden valinta
Usein valitsemme ihan liian tujuja ja kuivattavia tuotteita automaattisesti epäpuhtaalle iholle ja se on usein iso virhe! Akneiho ei aina ole rasvainen, vaan myös kuiva iho voi kärsiä aknesta. Mikäli kuivaa ihoa kuivatetaan entisestään liian vahvoilla/puhdistavilla/kuivattavilla tuotteilla, niin iho erittää entisestään talia ja kuivuuden takia ihon sarveisaineet ja tali eivät pääse poistumaan normaaliin tapaan. Suosittelen valitsemaan aina ihotyypille sopivat, hellävaraiset tuotteet kosteutusta unohtamatta! Seuraavaksi kerron omat suosikkirutiinini ja askeleet, joilla olen saanut oman ihoni tasapainoon!
Kaikki tuotteet, joita käytän, sisältävät pääraaka-aineenaan Aloe veraa. Se on iso eri moniin muihin tuotteisiin, joita markkinoilta löytyy, sillä tuotteemme tehdään Aloe vera-pohjaan eikä vesipohjaan. Tämä tarkoittaa sitä, että suurimmassa osassa tuotteistamme INCI- eli ainesosalistassa lukee ensimmäisenä raaka-aineena Aloe vera eikä Aqua eli vesi. Siten voit olla varma, että tuotteesi sisältää hoitavaa aloe veraa mahdollisimman paljon monien muiden hyvien raaka-aineiden lisäksi. Aloe vera on ihoa hoitava, pehmentävä ja kosteuttava raaka-aine, mutta se sisältää myös luonnollisesti esiintyvää salisyylihappoa ja rikkiä, jotka parantavat ihoa ja sen kuntoa sopien erinomaisesti akneihon hoitoon.
Kaikista käyttämistäni tuotteista voit lukea lisää verkkokaupasta klikkaamalla tästä! Kirjoitin alle tuotteista ja niiden käytöstä vain lyhyesti.
Askel 1 – Puhdistus
Puhdistus on ihonhoidossa kaiken A ja O. Iho kannattaa puhdistaa hyvällä ja hellävaraisella puhdistustuotteella aamuin illoin. Yön aikana iho uusiutuu ja sen pinnalle kehittyy kuona-aineita, joten on tärkeää, että peset kasvot myös aamuisin. Älä koskaan pese pelkällä vedellä, sillä se kuivattaa ihoasi. Puhdistustuote auttaa hellävaraisesti puhdistamaan iholta meikin, saasteet ja ihon kuona-aineet.
Minulla on sekaiho, joten minun valintani on hellävarainen, mutta tehokas geelipohjainen Sonya™ refreshing gel cleanser-puhdistustuote. Mikäli ihosi on pintakuiva tai kuiva, niin valitse puhdistukseen kosteuttavampi, voidemainen hydrating cleanser – puhdistusemulsio.
Askel 2 – Kasvovesi
Tätä vaihetta ei kannata skipata! Nuoruusvuosina muistan, että kasvovedet olivat niin väkeviä, että iho kuivui kasaan kuin korppu jättäen väkevän alkoholin hajun peräänsä. ÄLÄ käytä sellaista kasvovettä varsinkaan herkän ihon hoidossa! Kasvoveden idea ei myöskään ole toimia puhdistustuotteena, kun ei huvita pestä kasvoja.
Kun ihoa pestään puhdistusaineella ja hanavedellä, joka on emäksistä, ihon luonnollinen pH-tasapaino häiriintyy. Balancing toner -kasvovesi palauttaa iholle luonnollisen, hieman happaman ympäristön. Puhdistusaine vaikuttaa ihon pinnalla ja avaa ihohuokoset, mutta kasvovesi sulkee ihohuokoset ja ehkäisee näin likaa ja rasvaa kertymästä huokosiin. Lisäksi kasvovesi poistaa lopun rasvan, lian ja kuolleet ihosolut, jotka eivät lähde pois puhdistusaineella. Kasvovesi huolehtii myös siitä, että iho on valmis ottamaan vastaan seerumin ja kasvovoiteen kosteuden.
Balancing toner sisältää runsaasti ihoa hoitavia ja kosteutta säilyttäviä ainesosia, kuten sorbitolia, valkoista teetä ja Aloe veraa. Yhdessä kurkun kanssa Aloe vera tekee ihosta pehmeän ja sileän. Valkoinen tee vahvistaa ja kiinteyttää ihoa, ja allantoiini rauhoittaa ja suojelee sitä. Sekä natriumlaktaatti, joka on luonnostaan ihossa oleva maitohapon suola, että natriumhyaluronaatti säilyttävät kosteutta ihossa tehokkaasti. Moderni ainesosa beetaglukaani ja irlanninsammal ovat mukana tuotteessa ihoa hoitavien ominaisuuksiensa vuoksi. Balancing toner on hajusteeton ja alkoholiton ja sopii kaikille ihotyypeille.
Askel 3 – Seerumi / Tehotuote
Seerumin idea on siinä, että pieni määrä tuotetta sisältää paljon ravintoaineita iholle. Se ei korvaa kosteusvoidetta vaan on tarkoitettu käytettäväksi kosteusvoiteen kanssa. Käytän itse aamuin illoin seerumia ja molempiin minulla on oma tuotteensa!
Aamulla laitan illuminating gel-nimisen seerumin voiteen alle. Se on ihan omiaan aamuisin käytettäväksi, sillä se tekee ihosta luonnollisesti hehkuvan ja tasoittaa ihonväriä, häivyttää suurentuneita ihohuokosia ja vähentää ikäläiskiä sekä hoitaa, tasoittaa ja kiinteyttää ihoa. Akne- ja epäpuhdas iho on usein ärtynyt, punakka ja ihohuokset ovat suurentuneita, joten tämä on omiaan käytettäväksi aamuisin! Lopputuloksena on pehmeä ja sileä iho, joka on sävyltään tasaisempi ja joka sädehtii hyvinvoivaa hehkua.
Iltaisin keskityn ihon kosteuttamiseen, sillä iho uusiutuu yön aikana. Yötä vasten levitän iholle hydrating serum-nimisen seerumin. Seerumi auttaa ihoa pysymään nuorekkaana, kimmoisana ja silkinsileänä. Neljä hyaluronihappotyyppiä kosteuttavat ihoa tehokkaasti! Seerumi imeytyy nopeasti ihoon, jolloin ihosta tulee silkinsileä ja uutta hehkua säteilevä. Ihosta ei kuitenkaan tule tahmaisen tai rasvaisen tuntuista.
Askel 4 – Silmänympärysvoide
Tämä osuus ei nyt suoranaisesti liity epäpuhtaan ihon hoitoon, mutta jokaisen olisi syytä käyttää silmänympärysvoidetta mieluiten aamuin illoin! Nuppineulan pään kokoinen määrä taputellaan nimettömällä sormella kulmakarvan alla ja silmän alle. Oma valintani on Awakening Eye Cream, joka on täsmäase hienojen juonteiden ja ryppyjen ilmaantumista vastaan. Awakening eye cream sisältää runsaasti tehokkaita ja kosteuttavia ainesosia sekä esimerkiksi neljä erilaista peptidiketjua, jotka ovat moderneja anti-aging-ainesosia ja tunnettuja kosteutta sitovista, pehmentävistä ja ihoa hoitavista ominaisuuksistaan.
Askel 5 – Kosteusvoide
Kosteus, kosteus, kosteus! Muista kosteuttaa ihoasi! Myös rasvainen iho tarvitsee kosteutusta! Älä kuitenkaan käydä mitä tahansa voidetta kasvoille, sillä kasvojen iho on ohutta ja voit helposti tukkia ihoa esimerkiksi käyttämällä vartalolle tarkoitettuja perusvoiteita kasvojen hoidossa.
Itse käytän aamuisin hieman kevyempää Sonya™ Soothing Gel Moisturizer-voidetta ja iltaisin levitän yötä vasten tuhdimman, ylellisen tuntuisen Deep Moisturizing Cream-voiteen.
Sonya™ soothing gel moisturizerin vahvuus piilee sen koostumuksessa. Geelipohjainen koostumus imeytyy ihoon tahmaamatta ja kuljettaa kaikki hyvää tekevät ainesosat sinne, minne pitääkin. Näin ihostasi tulee ihanan pehmeä, raikas ja kosteutettu. Sopii erinomaisesti meikin alle!
Iltaisin käyttämäni Deep Moisturizing Cream sopii kaikille, jotka haluavat tehokkaasti hoitavan ja kosteuttavan kasvovoiteen. Sopii erinomaisesti yövoiteeksi kaikille ihotyypeille ja päivävoiteeksi kuivalle iholle. Erinomainen talvikäyttöön, kun kylmänä vuodenaikana halutaan hieman tuhdimpi voide! Tämä on yksi kaikkien aikojen suosikeista!
Askel 6 – Tehohoito 1-2 kertaa viikossa
Tämä on supertärkeä askel päivittäisen ihonhoidon tueksi! Kuten jo alussa kerroinkin, niin esimerkiksi kuollut ihosolukko voi estää ihon talia poistumasta aiheuttaa epäpuhtauksia ihoon. Siksi on hvyin tärkeää kuoria iho hellävaraisella kuorinnalla 1-2 kertaa viikossa! Myös kuiva iho on syytä kuoria, jotta kuivunut ihon pinta ei aiheuta epäpuhtauksia.
Oma valintani on ylellisen Smoothing exfoliator! Se puhdistaa, hoitaa ja pehmentää ihoa ja tekee ihosta tasaisemman ja raikkaamman tuntuisen. Smoothing exfoliator ei pelkästään puhdista ja raikasta ihoa vaan se myös ehkäisee epäpuhtauksia sekä kosteuttaa ja hoitaa ihoa. Näin seerumi ja kasvovoide imeytyvät ihoon paremmin ja vaikuttavat tehokkaammin.
Smoothing exfoliatorin ainesosat ovat tehokkaita mutta samalla hellävaraisia kasvojen herkälle iholle. Tuotteen pääainesosa on Aloe vera. Aloe vera toimii samalla tavoin kuin viinirypälemehu-uute ja sitruuna eli se hoitaa ihoa – lisäksi se kosteuttaa, pehmentää ja viilentää ihoa.
Tuotteessa on kemiallinen ja mekaaninen kuorinta yhdessä! Papaiini on papaijasta ja bromelaiini ananaksesta uutettu entsyymi. Ne ovat ihoa hoitavia, mietoja kemiallisia kuorinta-aineita, jotka irrottavat hellävaraisesti vanhoja ihosoluja ihon pinnasta. Natriumlaktaatti, joka on luonnostaan ihossa oleva maitohapon suola, säilyttää vettä ihossa tehokkaasti ja samalla kuorii ihoa. Pyöreät jojobahelmet ja bambujauhe ovat hellävaraisia mekaanisia kuorinta-aineita, jotka vaikuttavat ihon pintaan.
Desyyliglukosidi ja glysiinipohjaiset ainesosat ovat ihoa hoitavia ja pinta-aktiivisia puhdistavia aineita, jotka irrottavat likaa ja rasvaa ärsyttämättä ja kuivattamatta ihoa. Glyseriini säilyttää kosteutta ihossa ja suojaa ihoa. Kaikki nämä ainesosat tarkoittavat, että smoothing exfoliator kuorii ihoa hellävaraisesti, puhdistaa, kosteuttaa ja hoitaa ihoa sekä sopii kaikille ihotyypeille. Tuloksena on iho, jonka sävy ja rakenne ovat tasaisemmat – ja joka hehkuu kauniin kuulaana.
Kuorinnan jälkeen laitan ihoa todella tehokkaasti puhdistavan naamion! Itseensä epäpuhtauksia imevä ja kuoriva kasvonaamio sekoitetaan Mask Powder-jauheesta ja Aloe Activatorista. Naamio sisältää yhdistelmän tehokkaita ainesosia, jotka poistavat kuolleita ihosoluja ja epäpuhtauksia ja rauhoittavat samalla ihoa. Mask Powder sisältää tehokkaita ainesosia, kuten maissitärkkelystä ja kaoliinia, jotka poistavat kuolleita ihosoluja ja epäpuhtauksia ja imevät itseensä liiallista talia.
Käytettäessä naamiota ihon supistelua saattaa näkyä ja tuntua heti naamion levittämisen jälkeen. Paikoitellen saattaa ilmetä lievää kihelmöintiä. Paina tällöin kyseistä kohtaa kevyesti sormella, kunnes kihelmöinti lakkaa. Älä hiero tai raavi! Iho voi olla hetkellisesti punainen naamion huuhtelun jälkeen, mutta rauhoittuu nopeasti. Naamio on hyvin tehokas ja huomaat tuloksia jo ensimmäisen käyttökerran jälkeen!
Lopuksi tehohoito päättyy kasvoveden ja seerumin jälkeen yönaamioon nimeltä gel mask! Tämä on yksi lempituotteistani, sillä se vain levitetään voiteen tavoin yöksi ja pestään aamulla pois! Kun nukut, Sonya™ refining gel mask hyödyntää elimistön luonnollisia toimintoja ja tukee niiden avulla ihon tasapainoa – se säätelee talintuotantoa ja kosteuttaa ihoa. Saat herätä uuteen aamuun iho kirkkaamman ja raikkaamman näköisenä. Aamulla iho on silkkisen sileä!
Ravintolisät ihon hyvinvoinnin tukena
Yllä olen kirjoittanut kaikki ihonhoitooni kuuluvat tuotteet ja rutiinit. Näiden lisäksi pidän erityisen tärkeänä tukea ihon hyvinvointia myös sisäisesti käytettävillä ravintolisillä, jotka muutenkin tukevat hyvinvointiani ja jaksamistani. Alla on parhaimmat vinkkini tuotteista ihon hyväksi! Näillä, kuten myös kaikilla kosmetiikkatuotteilla on 90pv tyytyväisyystakuu! Suosittelen lämpimästi oman kokemukseni pohjalta myös sinua kokeilemaan tätä ihonhoito-ohjelmaani! Löydät kaikki tuotteet verkkokaupasta, klikkaamalla tästä! Autan sinua mielelläni, mikäli haluat saada tuotteista tai ohjelmasta lisätietoja!
